Nous voulons tous etre plus productifs, que ce soit au travail, pendant nos etudes ou plus generalement tout au long de notre journee. La capacite a stimuler notre concentration et a nous concentrer sur la tache a accomplir (autrement connue sous le nom de monotache) est ce qui separe le productif de l’improductif; le succes de l’echec.

J’ai beaucoup ecrit sur la productivite dans le passe, y compris dans mon premier livre, qui contient un chapitre entierement consacre a la productivite et a la concentration tot le matin. Une chose que j’ai constatee a maintes reprises en interrogeant des gens sur la facon dont ils maintiennent des niveaux eleves de productivite, pas seulement le matin, mais tout au long de la journee, c’est qu’ils le font en ecoutant de la musique.

Ecouter de la musique au travail augmente la productivite en bloquant les bruits externes incoherents (comme dans un plan de bureau ouvert sur votre lieu de travail) et remplace ce bruit par de la musique qui s’estompe en arriere-plan ; vous permettant de vous concentrer sur votre travail. En fait, des etudes ont montre qu’ecouter de la musique tout en travaillant ameliore la satisfaction au travail et la productivite, ainsi que votre capacite globale a vous concentrer sur le travail a accomplir.

Dans cet article, je vais explorer pourquoi ecouter de la musique de productivite au travail augmente votre productivite, votre concentration et votre concentration, ainsi que regarder ou ecouter de la musique de productivite et quels genres de musique, artistes et listes de lecture je recommande. vous aider a rester productif. De la meilleure musique de concentration pour etudier aux meilleurs artistes optimistes pour vous mettre dans un rythme creatif, en passant par mes listes de lecture de bruit blanc preferees, continuez a lire pour trouver la meilleure musique pour la productivite au travail.

Ecouter de la musique au travail augmente la productivite

Si vous travaillez dans un bureau a aire ouverte, il y a de fortes chances que vous ayez deja decouvert que travailler dans cet environnement peut nuire a votre productivite.

Bien que concus pour encourager la collaboration et la communication spontanees entre les employes a differents niveaux au sein d’une entreprise, en realite, les plans de bureaux ouverts ont rendu difficile pour chacun d’entre nous de faire le travail. Ecrit Maria Konnikova dans The New Yorker , « L’aspect le plus problematique du bureau ouvert peut etre physique plutot que psychologique : le simple bruit. » Au fur et a mesure que nos bureaux se rapprochent et que les murs se decollent, les decibels commencent lentement a monter d’un cran.

Alors que beaucoup d’entre nous (mais pas tous) sont les plus productifs lorsque nous travaillons ou etudions en silence, la musique de productivite comble un vide dont nous avons tous besoin lorsque nous essayons de nous concentrer dans un environnement bruyant.

Ecouter de la musique tout en travaillant ameliore la satisfaction au travail et la productivite, non seulement parce que cela vous permet de vous concentrer sur votre travail (et de le faire dans les delais que vous lui avez alloues), mais parce que travailler dans un environnement bruyant a ete « a plusieurs reprises lie a une reduction performances cognitives », par Konnikova.

Ou ecouter de la musique de productivite

Donc, je vous ai convaincu des avantages d’ecouter de la musique de productivite pour etudier et se concentrer. Mais ou peut-on l’ecouter?

Il existe ici des options evidentes, notamment Spotify, Pandora, Jango, etc. La plupart de ces sites ont un niveau gratuit, ce qui signifie que vous pouvez ecouter de la musique de productivite pour le travail et etudier gratuitement si vous etes pret a ecouter une publicite tres peu de chansons. Ou vous pouvez payer des frais mensuels nominaux pour ne pas ecouter les publicites. YouTube est une autre bonne option, surtout si vous ne trouvez pas un artiste ou une liste de lecture en particulier sur un site de streaming, bien que YouTube ne soit pas aussi pratique pour diffuser de la musique depuis votre telephone, car il vous oblige a garder l’ecran de votre telephone allume afin de lire la video associee.

Si vous ne recherchez pas d’artistes, d’albums ou de listes de lecture specifiques, et si vous souhaitez vraiment faire passer votre productivite au niveau superieur, Focus@Will et Brain.fm sont d’excellentes options d’abonnement qui, selon Brain.fm, « affecte votre cerveau differemment de toute autre musique. »

Exemples de musique de productivite

Ci-dessous, j’ai compile quelques-uns des meilleurs exemples de musique de productivite et de musique de concentration pour etudier qui peuvent etre trouves en ligne. Pour la plupart, ce sont mes propres favoris et recommandations personnels:

Musique classique

Je suis un grand fan d’ecouter de la musique classique pendant que j’essaie de me concentrer. Bien que je plonge parfois dans de l’opera (la liste de lecture Opera Classics etant l’une de mes preferees), je prefere generalement ecouter de la musique classique pure, car le manque de paroles me permet de me concentrer plus facilement tout en ecoutant.

Certaines des meilleures musiques classiques pour etudier (et travailler), a mon avis, incluent:

  • Max Richter : Recompose par Max Richter : Vivaldi – Les Quatre Saisons notamment.
  • Wolfgang Amadeus Mozart : Le son Decca en particulier en ce moment.
  • Abel Korzeniowski : Nocturnal Animals, Romeo et Juliette, Escape from Tomorrow, Music for Drama, et An Angel in Cracow notamment (merci a Jason Vo pour cette recommandation).
  • Philip Glass : La bande originale de The Hours en particulier en ce moment.

Musique electronique

Semblable a la musique classique, la musique electronique sans paroles ou avec des paroles limitees est une excellente musique de productivite car elle peut, pour la plupart, s’estomper en arriere-plan et vous permettre de vous concentrer pleinement sur la tache a accomplir, tout en bloquant toutes les sources externes. bruit.

Certaines de mes musiques electroniques preferees pour travailler incluent:

  • Justice : Leur album eponyme Justice en particulier.
  • Daft Punk : Discovery, Human After All et Random Access Memories en particulier.
  • Hot Chip : One Life Stand et The Warning en particulier.

Bruit blanc

Quand tout le reste echoue pour moi, ou si j’ai vraiment besoin de baisser la tete et de me concentrer sur le travail a accomplir, je me rabats toujours sur l’ecoute du bruit blanc.

Bien qu’il ne s’agisse pas techniquement de « musique » de productivite, les bruits blanc, rose et brun sont des sons repetitifs d’une frequence constante. Cette frequence permet de bloquer facilement les sons et tonalites externes. Le bruit blanc est de la frequence la plus elevee, suivi du bruit rose, qui est d’une frequence plus basse, suivi du bruit brun qui a la frequence la plus profonde des trois.

Il existe un certain nombre de sites Web qui diffusent gratuitement le bruit blanc, rose et brun, y compris SimplyNoise. Si vous voulez plus de choix dans ce que vous ecoutez, Spotify a organise une liste de lecture de bruit blanc, une liste de lecture de bruit rose et une liste de lecture de rythmes binauraux, qui comportent toutes des dizaines de sons concus pour vous permettre d’etre le plus productif possible.

Qu’est-ce que j’ai rate ? Quelle est votre musique de productivite preferee pour etudier, travailler ou rester productif en general ? Contactez-moi sur Twitter et je ne manquerai pas de mettre a jour cet article avec les meilleures suggestions.