5 façons de garder la passion vivante dans votre relation après 50 ans, selon les experts

Après l’âge de 50 ans, vous repensez probablement aux premières étapes de votre relation avec tendresse : vous êtes allé à des rendez-vous hebdomadaires, vous vous êtes habillé pour faire les plus petites courses et peut-être même avez-vous fait l’amour tous les jours. Il peut sembler que ces jours sont derrière vous, mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Maintenant que vous êtes dans votre sixième décennie, il y a de nouvelles choses passionnantes à espérer, parfois même celles auxquelles vous n’auriez pas pu accéder quand vous étiez plus jeune. À venir, des experts en relations nous expliquent les moyens les plus simples de maintenir la passion dans votre relation après l’âge de 50 ans. Continuez à lire pour une romance plus torride.

1

iStock

Ou, comme Jordyn Mastrodomenico , LCADC, LAC, CTP, directeur clinique à Choice Point, l’a dit : devenez le couple dont les enfants seraient gênés. « Continuez à toucher votre partenaire tout au long de la journée et flirtez même un peu », dit Mastrodomenico. « L’intimité peut être un certain nombre de choses : si votre partenaire veut que vous soyez dans la cuisine avec lui, allez l’aider ; s’il veut boire un café avec vous, bien sûr, pourquoi pas ; s’il veut se promener dans le parc en silence… c’est même mieux. »

En devenant plus intime grâce à la prise en main, au temps de qualité et à d’autres comportements de flirt, vous construirez votre lien et resterez aussi passionné que jamais dans la chambre et au-delà.

Shutterstock

Non, cela ne signifie pas choisir des combats sans raison. Au lieu de cela, intégrez des comportements inattendus dans votre routine. « Si votre comportement est prévisible et que votre partenaire sait toujours à quoi s’attendre, il peut être difficile de maintenir le grésillement », explique Mari Vasan , une hypnothérapeute certifiée qui travaille exclusivement avec des femmes d’âge mûr. « Si vous portez généralement un sweat à la fin de la journée, envisagez de saluer votre partenaire dans votre tenue la plus sexy et montrez-lui ce que vous avez en réserve pour vous deux, par exemple un bain chaud, un massage, un dîner sensuel, ou quelque chose qui sort des sentiers battus. » Ou, si vous rentrez généralement du travail et que vous lisez, appelez votre partenaire tôt dans la journée pour lui dire que vous avez fait des plans pour la soirée et qu’il devrait être prêt à votre retour, conseille Vasan.

N’oubliez pas de dire à votre partenaire pourquoi vous faites ces choses. « C’est peut-être parce que vous les aimez, ou parce qu’ils le méritent, ou parce que vous voyez tout ce qu’ils font et que vous voulez leur montrer votre appréciation », dit Vasan. « Des déclarations authentiques comme celle-ci ajouteront de la profondeur et de l’intimité. »

3

Images d’affaires de singe / Shutterstock

Dans certains cas, revivre sa jeunesse peut être une bonne chose. « Aller écouter un groupe que vous aimiez tous les deux quand vous étiez plus jeune, ou faire des choses qui vous rappellent des jours passés, heureux et passionnés, illuminera ces réseaux de neurones associés à la jeunesse et à la passion », déclare Vasan. « Le simple fait de jouer certaines musiques à la maison peut obtenir le même résultat. Vous pourrez alors vous associer à une personne plus énergique et passionnée. » Essayez-le, même si cela semble ringard au début.

Shutterstock

Après tant d’années passées ensemble, il est facile que les choses deviennent obsolètes dans la chambre. Et bien que cela puisse sembler évident, un moyen simple de changer les choses est de, eh bien, changer les choses.

« Prenez le temps d’avoir des relations sexuelles à différents endroits et à différents moments et intégrez des jouets, des jeux de rôle et d’autres problèmes à la fois sûrs et excitants », déclare Joseph Puglisi , un expert en relations et PDG de Dating Iconic. « Vous n’êtes pas obligé de faire quelque chose avec lequel vous n’êtes pas si à l’aise, mais vous ne devez pas laisser la routine ruiner votre passion ou la rendre ennuyeuse et ancienne. C’est le moment de rajeunir votre passion et votre relation, de revoir les choses qui vous a fait tomber amoureux l’un de l’autre, et aussi créer de nouveaux souvenirs amusants. » Faites-le assez souvent et cela deviendra votre nouvelle routine, et beaucoup plus excitante.

5

Shutterstock

De toute évidence, une grande partie du travail nécessaire pour maintenir la passion dans une relation après 50 ans concerne le fait que vous êtes un couple. Mais tout ce travail est gaspillé si l’un de vous ou les deux se sentent déprimés en tant qu’individu.

« Toute relation est fonction de la qualité des états émotionnels que chaque partenaire apporte à la relation », explique Vasan. « Si vous vous présentez chaque soir épuisé et frustré, il y a peu de chances que vous inspirant ou suscitiez la passion. » Vous voudrez maintenir un état émotionnel sain, même si cela nécessite de faire appel à un professionnel pour obtenir de l’aide.

Faire cela peut également vous aider à éviter une relation commune pitoyable. « Je vois trop de femmes et d’hommes qui ont l’impression que leur partenaire ne les satisfait pas », dit Vasan. « C’est votre travail de trouver l’épanouissement ; le travail de votre partenaire est seulement de couronner le tout. » Une fois que vous avez trouvé des choses qui vous passionnent et que vous vous montrez tous les deux à la relation avec énergie et enthousiasme, vous aurez beaucoup plus de chances de trouver de la passion dans votre vie de tous les jours.